Hoy en Radioacktiva
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Gregor Clegane quien interpreta al personaje «la Montaña«, en Game of Thrones, es reconocido por tener uno de los cuerpos más grandes y fuertes de la televisión, debido a su interpretación de un guerrero caballero.
«La Montaña» publicó en su cuenta en Instagram, cuál es la cantidad de calorías que debe consumir a diario para lograr tener este cuerpo.
En Instagram, el actor escribió: “la gente me estuvo preguntando mucho acerca de mi dieta y qué como. Aquí está mi plan de dieta para mi presentación en el ‘World’s Strongest Man 2016’. Sí, es un montón y no recomiendo que usted lo haga«.
En la mañana:
– 6:50. Entrena. Consume suplementos alimenticios y un puñado de almendras.
– 7:30. Desayuna 8 huevos acompañados de 200 gramos de avena, un puñado de arándanos y fresas y un aguacate.
– 9:30. come 400 gramos de carne, 400 gramos de boniato y un poco de espinacas.
– 11:50. consume suplementos alimenticios.
– 12:00. Media mañana. Ingiere 400 gramos de pollo, 400 de papás, acompañadas de verduras y una pieza de fruta.
En la tarde
– 14:00. Consume un batido de avena o boniato de 150 gramos, 2 plátanos, 150 gramos de cereales, frutas del bosque congeladas, un puñado de almendras y suplementos alimenticios.
– 14.30. Entrena y toma suplementos alimenticios.
– 17:30. Come 60 gramos de cualquier proteína y dos plátanos.
– 18:00. Ingiere 500 gramos de carne acompañada de patatas y verdura.
En la noche
– 20:30. Consume 500 gramos de salmón y 500 gramos de boniatos.
– 00:00. Toma 50 gramos de cualquier proteína y huevos crudos.
Haciendo cuentas, Gregor Clegane consume casi 5 veces más de las 2.500 calorías que se recomiendan para un hombre promedio.
